Du regelst so viel im Leben deiner Kinder: Kita. Schule. Freizeit. Umfeld.

Aber hast du geregelt, was passiert, wenn du plötzlich nicht mehr da bist?

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele vermeiden – und genau deshalb so wichtig ist: Vorsorge aus Liebe.
Nicht aus Angst. Nicht aus Schwarzmalerei. Sondern aus Verantwortung.

Denn die Wahrheit ist: Wenn du nichts regelst, wird trotzdem entschieden. Nur eben nicht von dir.

Wir sprechen darüber, warum eine Sorgerechtsverfügung kein bürokratisches Dokument ist, sondern ein klarer Ausdruck deiner Fürsorge. Was konkret passiert, wenn keine Regelung vorliegt. Und warum „das wird schon irgendwie passen“ für deine Kinder im Zweifel genau das Gegenteil bedeutet.

Diese Folge ist ein kleiner Realitätscheck.
Und gleichzeitig eine Einladung, genau die Dinge anzugehen, die man gern auf später verschiebt.

Nicht perfekt. Aber bewusst.

Und wenn du merkst, dass du dabei Unterstützung willst – Klarheit schaffen, Entscheidungen treffen, Dinge wirklich regeln – dann buch dir gern einen kostenlosen Gesprächstermin. Den Link findest du in den Shownotes.

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Der Beitrag Du regelst alles – außer das Wichtigste? (69) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Der erste Urlaub nach der Trennung klingt erstmal nach Freiheit: Endlich machen, was du willst. Endlich keine Kompromisse mehr.

Und dann stehst du plötzlich allein am Flughafen. Oder sitzt beim Abendessen… an einem Tisch für eins.

Willkommen in einer der ehrlichsten Erfahrungen nach einer Trennung.

In dieser Folge geht es nicht um die perfekte Reise. Sondern um das echte Erleben dazwischen:

Warum Urlaub nach der Trennung oft mehr mit dir macht als gedacht
Wieso dein Kopf manchmal schneller reist als du selbst
Wie du mit Erinnerungen umgehst, die plötzlich überall auftauchen
Und weshalb genau dieser Urlaub ein Wendepunkt sein kann

Mit einem Augenzwinkern, ehrlichen Gedanken und kleinen Perspektivwechseln, die dir helfen, diesen ersten Urlaub nicht nur zu überstehen – sondern für dich zu nutzen.

Denn vielleicht ist dieser Urlaub gar nicht dafür da, um zu fliehen.
Sondern um wieder bei dir selbst anzukommen.

Und wenn du merkst, dass dich das Thema gerade selbst betrifft und du dir Unterstützung wünschst:
Dann buch dir gern einen kostenlosen Gesprächstermin – den Link findest du in den Shownotes.

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Der Beitrag Der erste Urlaub nach der Trennung: Freiheit oder Flashback? (68) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Ihr habt euch mal geliebt. Vielleicht sogar sehr. Und jetzt sitzt ihr da und merkt: Romantik regelt erstaunlich wenig, wenn’s ums Eingemachte geht.

Wer bleibt in der Wohnung?
Wie läuft das mit den Kindern?
Und warum wird Geld plötzlich emotionaler als jede Diskussion davor?

Willkommen beim Friedensvertrag nach der Beziehung – offiziell heißt das Ganze Trennungs- und Scheidungsfolgenvereinbarung. Klingt sperrig, ist aber oft genau das, was euch davor bewahrt, euch die nächsten Jahre vor Gericht wiederzusehen.

In dieser Folge schauen wir uns an, was da eigentlich drinsteht, warum das nichts mit Misstrauen, sondern mit Klarheit zu tun hat – und weshalb viele Paare genau daran scheitern, obwohl sie sich eigentlich „im Guten“ trennen wollten.

Du bekommst ein Gefühl dafür, an welchen Stellen es erfahrungsgemäß knallt, wo ihr euch unnötig das Leben schwer macht – und wie ihr es schafft, Verantwortung zu übernehmen, statt euch gegenseitig zu bekämpfen.

Kurz gesagt:
Weniger Rosenkrieg. Mehr Struktur. Mehr Frieden.

Und wenn du jetzt merkst: „Okay… das hätte ich gern sauber für mich geklärt“, dann buch dir einen kostenlosen Gesprächstermin – den Link findest du in den Shownotes.

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Der Beitrag Der Friedensvertrag (67) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Du hast keinen Kontakt mehr zu deinem Ex – aber du weißt trotzdem ziemlich genau, was in seinem oder ihrem Leben passiert?

Willkommen im Club der stillen Beobachter.

In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das nach Trennungen extrem verbreitet ist: Den Ex auf Social Media beobachten. Instagram-Storys checken. WhatsApp-Status deuten. Online-Zeiten analysieren. Und sich dabei einreden, man sei doch längst „drüber hinweg“.

Was harmlos wirkt, ist psychologisch hochspannend.

Du erfährst in dieser Episode:

• warum dein Gehirn das Beobachten liebt
• weshalb Social Media nach einer Trennung wie ein emotionaler Verstärker wirkt
• warum „nur mal schauen“ dein Loslassen verzögern kann
• was wirklich hinter dem stillen Beobachter steckt
• und wie digitales Loslassen konkret funktionieren kann

Wir sprechen über Bindung, Kontrollillusion, Vergleichsmechanismen und darüber, warum Entfolgen oder Blockieren kein Zeichen von Schwäche ist – sondern ein Akt von Selbstschutz.

Wenn du dich fragst:
Warum komme ich nicht los?
Warum triggert mich jedes neue Bild?
Und wie schaffe ich endlich emotionalen Abstand?

Dann ist diese Folge für dich.

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Der Beitrag Digital Detox – ich stalke nicht, ich informiere mich nur (66) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Unterhaltsberechnung im Wechselmodell – Wer zahlt bei 50/50 Betreuung?

50/50 Betreuung – aber wie wird der Unterhalt im Wechselmodell eigentlich berechnet?
Viele getrennte Eltern gehen davon aus, dass im Wechselmodell kein Kindesunterhalt gezahlt werden muss. Doch so einfach ist es nicht.

In dieser Episode erfährst du:

• Wie die Unterhaltsberechnung im Wechselmodell grundsätzlich funktioniert
• Warum auch bei 50/50 Betreuung ein Ausgleich stattfinden kann
• Welche Rolle Einkommen, Betreuungsanteile und Lebensstandard spielen
• Warum Unterhalt oft emotional eskaliert – obwohl es „nur“ um Zahlen geht
• Wie du Konflikte rund um Kindesunterhalt konstruktiv lösen kannst

Gerade im sogenannten echten Wechselmodell sind beide Elternteile bar- und betreuungsunterhaltspflichtig. Das bedeutet: Einkommen werden miteinander verglichen und es wird geprüft, wie das Kind in beiden Haushalten finanziell abgesichert ist.

Doch hinter dem Thema Kindesunterhalt bei Trennung steckt häufig mehr als nur Mathematik. Es geht um Fairness, Anerkennung, Macht, alte Beziehungsmuster – und um die Frage: „Werde ich hier gerade benachteiligt?“

Diese Folge richtet sich an Eltern, die:

• im Wechselmodell leben oder es planen
• sich fragen, ob im 50/50-Modell Unterhalt gezahlt werden muss
• finanzielle Gerechtigkeit und emotionale Klarheit verbinden möchten
• Streit um Unterhalt vermeiden wollen

Du bekommst Orientierung, Klarheit und neue Perspektiven – ohne juristisches Kauderwelsch, aber mit emotionaler Tiefe.

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Der Beitrag Wenn 50/50 nicht gleich 0 ist – Unterhalt im Wechselmodell (65) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Nie wieder heiraten. Spoiler: Doch.  Manchmal geht es in der zweiten Ehe gar nicht um die andere Person, sondern darum, sich selbst nicht mehr zu verraten. Warum zweite Ehen weniger Drama, mehr Ehrlichkeit und überraschend viel Mut brauchen – und wie du wirklich bei dir selbst bleiben kannst.

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Der Beitrag Nie wieder heiraten. Spoiler: Doch! (64) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Erben verbindet – zumindest vor Gericht.
Warum wird beim Thema Nachlass plötzlich wieder um Papas Liebe, Mamas Anerkennung und die alte Rolle als „schwarzes Schaf“ gestritten? In dieser Folge schauen wir darauf, warum Erbschaftsstreitigkeiten fast nie ums Geld gehen, sondern um alte Kränkungen, ungeweinte Tränen und jahrzehntealte Geschwistervergleiche. Wir vergleichen Erbrecht mit Trennungs- und Scheidungskonflikten – und erklären, warum sich der eine Streit laut entlädt, während der andere leise vergiftet. Spoiler: Es geht weniger um Häuser und Konten, als um das, was nie gesagt wurde.

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Der Beitrag Das letzte Wort der Kindheit: Erbschaft und alte Wunden (63) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Männer, hört auf zu funktionieren! In dieser Folge sprechen wir über echte Resilienz für den Alltag – keine Superhelden-Geschichten, kein Dauerstress, sondern praktische Tipps, die wirklich wirken. 

Wir reden darüber, wie Männer ihre mentale Stärke aufbauen, Stresssignale erkennen und Gefühle zeigen, ohne sich „weich“ zu fühlen. Außerdem beleuchten wir, wie Freundschaften, Selbstmitgefühl und Grenzen echte Power geben – und warum Durchhalten alleine nicht reicht.

Mit Humor, Augenzwinkern und jeder Menge Alltagstipps zeigen wir: Resilienz ist kein Mythos – sie lässt sich trainieren!

 Jetzt reinhören und entdecken, wie Männer stark bleiben, ohne den inneren Hulk zu wecken!

Wenn Du Kontakt zu unserem Gast Stefan Holst aufnehmen möchtest, kannst Du ihm HIER eine E-Mail senden.

Buchempfehlung mit Mehrwert:
– Eisenhans: Ein Buch über Männer von Robert Bly findest Du hier (*)

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Der Beitrag Männer, reißt Euch nicht zusammen – wir reden über Resilienz (62) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Ein Rückblick zwischen den Jahren – aber ohne Jahresendkitsch.
In dieser Episode schaue ich auf 60 Folgen Trennung-Talk zurück: Welche Geschichten uns bewegt haben, welche Themen sich wie ein roter Faden durchziehen, welche Learnings immer wieder auftauchen – und was sich in unserer Arbeit als Anwältin und Coach in dieser Zeit verändert hat.

Wir reden über Selbstwert, Co-Parenting, Übergangsbeziehungen, Verantwortung, Drama, emotionale Heilung, innere Bilder, Neuanfänge und die überraschende Wahrheit darüber, wie Menschen wirklich durch Trennungen gehen.

Klar, direkt, humorvoll – und genau richtig für den 2. Weihnachtstag.

Hashtags:
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Der Beitrag 60 Folgen Trennung – und immer noch nicht fertig: Ein ehrlicher Zwischen-den-Jahren-Rückblick (61) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Trennung am Arbeitsplatz – wie trennt man Berufliches und Privates und überlebt das Büro?

Wenn Liebe im Büro endet, bleibt nicht nur das Herz gebrochen – oft bleibt man auch Kolleg:innen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man professionell bleibt, Konflikte vermeidet und trotzdem emotional klar kommt. Wir beleuchten typische Fallstricke, zeigen, wie man Grenzen zieht, und warum eine Trennung am Arbeitsplatz gleichzeitig eine Chance ist, emotionale Reife zu zeigen.

Ob Kaffeemaschine, Meetings oder Team-Events – wir geben Tipps, wie man Alltag, Emotionen und Kolleg:innen unter einen Hut bekommt, ohne dass der Job darunter leidet. Humorvoll, reflektiert und mit praktischen Impulsen für alle, die mitten in dieser kniffligen Situation stecken.

Und wie immer: Wenn du merkst, dass dich das Thema betrifft, bieten wir dir einen kostenlosen Gesprächstermin an – hier der Link.

Hashtags

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Der Beitrag Kaffeemaschine, Kantine, Katastrophe – wenn der Ex im Büro sitzt (60) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Trennung ist emotional herausfordernd – und Schuldgefühle verstärken den Schmerz oft massiv. In dieser Folge des Trennungstalks beleuchten wir, wie große Religionen – Christentum, Islam, Judentum, Hinduismus und Buddhismus – auf Menschen nach Trennung und Scheidung wirken.

Wir erklären, wie katholische und evangelische Traditionen, der islamische Talaq, der jüdische Get, hinduistische Familientraditionen oder buddhistische karmische Vorstellungen Schuldgefühle erzeugen – und warum du dich nicht schuldig fühlen musst.

Unser Fazit: Schuld entsteht meist durch religiöse und gesellschaftliche Prägungen, nicht durch persönliche moralische Fehler. Und ja: Du darfst loslassen.

Hashtags:
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Der Beitrag Trennung ohne Fegefeuer – ein Leitfaden für entspannte Sünder (59) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Du denkst, dass der Unterhalt nach dem Abi automatisch endet? Denkste! In dieser Folge klären wir, wann und was Eltern während des Studiums tatsächlich zahlen müssen, welche Pflichten bestehen und worauf du achten solltest. Wir sprechen über gesetzliche Grundlagen, realistische Berechnungen und Fallstricke, die oft übersehen werden. Egal, ob du Student:in bist oder Elternteil – am Ende weißt du, was rechtlich gilt und wie du Streitigkeiten vermeiden kannst.

Hashtags:
#Studienfinanzierung #Unterhalt #Recht #Elternpflichten #Studentenleben #PodcastTipps #Trennungstalk

Der Beitrag Bachelorette oder Bachelor – wie finanziere ich das Studium? (58) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Sicherheit – ein Gefühl, das wir alle suchen, aber nicht immer dort finden, wo wir es erwarten. Sven und Ivonne nehmen euch mit auf eine Reise zu den wahren Quellen der inneren Sicherheit: Warum wir oft Kontrolle mit Sicherheit verwechseln, wie Bindungserfahrungen uns prägen und welche kleinen Tricks helfen, dass wir uns wirklich sicher fühlen – ohne halbe Häuser, Versicherungen oder ausgeklügelte Notfallpläne.

Mit Augenzwinkern, ehrlichen Aha-Momenten und praktischen Impulsen, die ihr sofort in euren Alltag einbauen könnt. Für alle, die merken: Wahre Sicherheit kommt von innen – und ja, ihr dürft dabei auch lachen.

 Impuls der Folge: Prüfe, wo du Sicherheit suchst – außen oder innen – und entdecke, wie du Vertrauen in dich selbst aufbauen kannst.

Und falls du beim Hören denkst: „Oh, das bin ja ich…“ – keine Sorge. Dann bist du hier genau richtig.
Buch dir einfach dein kostenloses Gespräch hier.

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Der Beitrag Zwischen Urvertrauen und Versicherungsvertrag (57) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Du glaubst, du bist nicht gut genug?
Herzlichen Glückwunsch – das ist schon dein erster Glaubenssatz.

In dieser Folge nehmen wir dich mit in die wunderbare Welt der inneren Überzeugungen – also dieser unsichtbaren Drehbuchautoren, die heimlich entscheiden, wie dein Leben läuft. Manche sind nützlich („Ich kann das schaffen!“), andere sabotieren dich seit Jahren – ganz charmant aus dem Unterbewusstsein heraus.

Wir reden darüber, wo diese Sätze eigentlich herkommen, warum du sie so tapfer verteidigst (obwohl sie dir das Leben schwer machen), und wie du sie endlich loswirst, ohne jahrelang mit deinem inneren Kind Kaffee trinken zu müssen.

Natürlich wie immer mit Humor, Augenzwinkern – und genug Tiefgang, damit’s auch wirklich etwas verändert.

 In dieser Folge erfährst du:

• Wie du deine Glaubenssätze erkennst, bevor sie dich wieder sabotieren
• Warum dein Kopf manchmal dein größter Komiker ist
• Drei einfache Schritte, um alte Programme zu überschreiben
• Eine Mini-Übung, mit der du sofort anfangen kannst

Und falls du dich beim Hören ertappst und denkst: „Oh Mist, das bin ja ich…“ – keine Sorge. Dann bist du hier genau richtig.
Buch dir einfach dein kostenloses Gespräch – den Link findest du wie immer in den Shownotes.

#Glaubenssätze #MindsetShift #Selbstwert #Bewusstsein #CoachingPodcast #Selbstliebe #InnereStärke #Persönlichkeitsentwicklung #MentaleFreiheit #LimitierendeGlaubenssätze #MindsetArbeit #VeränderungBeginntImKopf #HumorImCoaching #SvenUndIvonne #CoachingMitAugenzwinkern #Selbstreflexion #NeuesDenken #InnereFreiheit #GedankenMachenRealität #CoachingMitTiefgang #GlaubNichtAllesWasDuDenkst

Der Beitrag Glaubenssätze – Deine unsichtbaren Drehbuchautoren (56) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Erben, vererben, vermachen – klingt kompliziert? Ist es auch. Zumindest dann, wenn man es nicht vorher klar regelt.
In diesem Erbrecht-Quickie bekommst du in wenigen Minuten den Überblick über wichtige Begriffe und Stolperfallen im Testament.

Was ist der Unterschied zwischen einer Erbeinsetzung und einem Vermächtnis?
Was regelt eine Teilungsanordnung – und wann ist ein Vorausvermächtnis sinnvoll?
Und warum wird die Miterbengemeinschaft so oft zum Streitfall?

Du erfährst, wie du mit klaren Formulierungen Chaos vermeidest, Steuern sparst und Streit zwischen den Erben vorbeugst.
Denn ohne rechtlichen und steuerlichen Rat wird das Erbe schnell zum Pulverfass – besonders, wenn Immobilien oder Unternehmen im Spiel sind.

Kurz, knackig, verständlich – der Erbrechts-Quickie bringt Ordnung ins Testament.
Und wenn du jetzt denkst: „Das betrifft mich – ich will mein Erbe klar regeln“,
dann buch dir gleich dein kostenloses Orientierungsgespräch bei Ivonne. Den Kontakt findest Du auf ihrer Webseite.

Veröffentlicht am 03.10.25

#Erbrecht #Testament #Vermächtnis #Miterbengemeinschaft #Nachlassplanung #RechtEinfach #Steuern #Erbe #Quickie #Podcastn

Der Beitrag Erbrecht-Quickie (55) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In dieser Folge beantwortet Sven die Frage einer Hörerin: Was ist das Gesetz der Anziehung und wie funktioniert es wirklich? Wir entzaubern die Mythen rund ums Manifestieren und zeigen, wie du mit Bewusstseinsarbeit, Glaubenssatztransformation und praktischen Übungen deine Wünsche in Resonanz mit deinem Leben bringst.

Mit Humor, Tiefgang und konkreten Tipps – inklusive Literaturhinweisen wie E² von Pam Grout, Esther Hicks und Neville Goddard. Erfahre, wie du nicht nur wünschst, sondern wirklich „auf Frequenz gehst“ – und dabei die Kontrolle loslässt.

Bonus: Mini-Ritual zum Ausprobieren für zu Hause.

Büchertipps:
E2 von Pam Grout*
Bestellungen beim Universum von Bärbel Mohr*
Quantenphysik für Hippies*
Ein neuer Anfang von Esther und Jerry Hicks*

#GesetzDerAnziehung #LawOfAttraction #Manifestieren #EEQuadrat #PamGrout #EstherHicks #NevilleGoddard #CoachingTipps #Selbstbewusstsein #Glaubenssätze #Visualisierung #MindsetShift #Persönlichkeitsentwicklung #SpirituellesWachstum #PodcastTipps #LifeCoaching

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Der Beitrag Wünsch Dir was, aber richtig – Das Gesetz der Anziehung (54) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Das Wort „Sorgerecht“ sorgt oft für Verwirrung – und nicht selten für Streit. Was bedeutet es eigentlich genau? Welche Bereiche gehören dazu? Und wo ist der Unterschied zwischen gemeinsamem und alleinigem Sorgerecht? In dieser Episode klärt Fachanwältin für Familienrecht Ivonne die wichtigsten Grundlagen:

Personensorge vs. Vermögenssorge – was steckt dahinter?
Welche Entscheidungen darf ein Elternteil allein treffen, welche müssen gemeinsam gefällt werden?
Typische Missverständnisse rund ums Sorgerecht
Sonderfälle: ledige Eltern, neue Partner:innen und Kindeswohlgefährdung
Kompakt, klar und ohne Juristendeutsch – damit du weißt, was das Sorgerecht bedeutet und wie es nach einer Trennung praktisch funktioniert.

Sende gern Deine Fragen und Themenwünsche an info@trennungs-talk.de.

Du möchtest Unterstützung rechtlicher Natur und wünscht Dir eine Begleitung durch die Scheidung? Weitere Infos und Kontaktmöglichkeiten zu Ivonne findest Du auf ihrer Webseite.

Du möchtest dich nach einer Trennung neu sortieren, Selbstvertrauen aufbauen und wieder mehr bei dir ankommen? Dann schau gerne auf Svens Webseite vorbei – dort findest du weitere Infos, Angebote und Kontaktmöglichkeiten.

Veröffentlicht am 05.09.25

#Sorgerecht #Familienrecht #Trennung #CoParenting #Patchworkfamilie #Kindeswohl #KlarheitSchaffen #Neuanfang #MitHerzUndVerstand

Der Beitrag Gemeinsam, allein, verwirrt? Sorgerecht einfach erklärt (53) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Was, wenn dein:e Ex sofort einen Neuen hat? Oder du selbst mitten in die nächste Beziehung stolperst – kaum dass die Zahnbürste aus der alten Wohnung raus ist?
In dieser Folge sprechen wir über sogenannte Sprungbrettbeziehungen: Neue Partnerschaften, die direkt nach einer Trennung beginnen – oft nicht aus Liebe, sondern aus Flucht.

Wir beleuchten beide Seiten:
 Die, die „ersetzt“ wurden, und sich fühlen wie die alte Netflix-Serie, die keiner mehr schaut.
 Und die, die „ersetzt haben“ – oder glauben, die neue Liebe sei der Beweis, dass alles gut ist.
Spoiler: Ist es meistens nicht.

Es wird ehrlich, ironisch und tief – mit Geschichten, Reflexionsfragen und einer kleinen Übung, die dir zeigt, ob du fliehst oder fühlst.

Und wenn du spürst, da steckt was für dich drin: Hol dir gern dein kostenloses Erstgespräch – den Link findest du hier.

Sende gern Deine Fragen und Themenwünsche an info@trennungs-talk.de.

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Veröffentlicht am 22.08.25

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Der Beitrag Sprungbrett ins Glück? Wenn der neue Partner nur der Absprung ist (52) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Du willst endlich etwas verändern – aber es fühlt sich an, als würdest du gegen eine unsichtbare Wand laufen? Vielleicht liegt es nicht am Was, sondern am Wo du ansetzt.

In dieser Folge tauchen wir ein in das logische Ebenenmodell nach Robert Dilts – ein verblüffend klares Coaching-Tool, das zeigt, warum echte Veränderung nicht bei deinem Verhalten beginnt, sondern oft viel tiefer (oder höher) greift: bei deinen Werten, deiner Identität oder sogar deiner Vision vom Leben.

Wir schauen gemeinsam, auf welcher Ebene du vielleicht gerade festhängst, was deine innere Stimme mit all dem zu tun hat – und wie du wieder Klarheit, Richtung und Leichtigkeit findest.

Und wenn du spürst, da steckt was für dich drin: Hol dir gern dein kostenloses Erstgespräch – den Link findest du hier.

Sende gern Deine Fragen und Themenwünsche an info@trennungs-talk.de.

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Veröffentlicht am 08.08.25

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Der Beitrag Wer bin ich – und wenn ja, auf welcher Ebene? (51) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Trennung überstanden – aber irgendwie fühlst du dich eher wie eine ausgequetschte Zitrone statt wie ein Phönix aus der Asche? Keine Sorge, das kriegen wir hin.

In dieser 50. Jubiläumsfolge gibt’s keine Torte, aber dafür jede Menge praktische Impulse:
Rituale, die dir Struktur geben. Energetische Tools wie Reiki, die dein System wieder in Balance bringen. Und Coaching-Übungen, die dich daran erinnern, dass du nicht nur überlebt, sondern das Ganze auch noch mit Stil gemeistert hast.

Kurz gesagt: Eine Folge für alle, die bereit sind, sich selbst wieder zur Priorität zu machen – liebevoll, humorvoll und mit einer Prise Tiefgang.

Sende gern Deine Fragen und Themenwünsche an info@trennungs-talk.de.

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Veröffentlicht am 25.07.25

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Der Beitrag Heilsame Rituale nach der Trennung: Von Atmen bis Reiki (50) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

– oder: Warum sich das Leben manchmal wie ein schlecht besetztes Theaterstück anfühlt.

In dieser Folge wird’s dramatisch. Aber keine Sorge, wir bleiben im Rahmen des guten Geschmacks – also irgendwo zwischen griechischer Tragödie, Improvisationstheater und Kindergeburtstag mit Hüpfburg.

Wir sprechen über Rollen.
Die, in die wir freiwillig schlüpfen.
Und die, die uns plötzlich einfach angedichtet werden:
Alleinerziehend. Verlassen. Teilzeit-Elternteil. Patchwork-Extra. Emotionales Back-Up für alle außer sich selbst.

Was passiert eigentlich, wenn man die Hauptrolle in einem Stück bekommt, für das man sich nie beworben hat?
Und was, wenn man plötzlich merkt:
Das Drehbuch war von Anfang an mies geschrieben?

Diese Folge ist für alle, die sich manchmal fühlen wie eine Figur im eigenen Leben –
aber wieder Regie führen wollen.
Mit Humor, Ehrlichkeit und der Erkenntnis:
Du bist nicht deine Rolle.
Du bist das ganze verdammte Theater.

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Veröffentlicht am 11.07..25

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Der Beitrag Applaus für die Rolle, die ich nie wollte (49) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In dieser Folge geht’s um ein Phänomen, das wir alle kennen – und (mal ehrlich) gelegentlich ziemlich gut beherrschen: Die Opferhaltung.
Warum sie so verlockend ist, warum Mitleid nicht heilt (sondern eher klein macht), und wie du elegant aus der inneren Drama-Soap aussteigst – darüber sprechen wir heute mit einem ironischen Augenzwinkern und einer Portion liebevoller Klarheit.

Freu dich auf:

• Die Unterschiede zwischen Mitgefühl und Mitleid (Spoiler: einer von beiden ist echt sexy)
• Die besten Sätze aus dem internen „Ich armes Ich“-Monolog
• Warum sich selbst bemitleiden manchmal auch einfach nur bequem ist
• Und wie du wieder Regisseur:in deiner eigenen Geschichte wirst – ohne goldenen Oscar, aber mit echter Kraft.

 Plus: Alltagsübungen mit Humor, Reflexionsfragen ohne Dogma und ein kleiner, charmant schmerzfreier Tritt in den Hintern.

 Jetzt reinhören, schmunzeln, reflektieren – und die Opferrolle stilvoll an den Nagel hängen. Sie kratzt eh.

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Veröffentlicht am 27.06.25

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Der Beitrag Ich armes Ding – die tägliche Soap-Opera (48) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In dieser Folge nehmen wir dich mit in die wunderbare Welt der Mediation: Warum es hilft, warum es nervt, was man dabei alles „nicht sagen sollte“ (aber trotzdem denkt) – und warum ein Mediator manchmal der einzige Mensch ist, der verhindern kann, dass du deinem Ex die Tupperdose an den Kopf wirfst.

Mit einer kleinen Portion Ironie, ehrlichen Einblicken und der Erinnerung: Man muss nicht alles ernst nehmen – außer vielleicht den nächsten Termin im Mediationsbüro.

Sende gern Deine Fragen und Themenwünsche an info@trennungs-talk.de.

Du möchtest Unterstützung rechtlicher Natur und wünscht Dir eine Begleitung durch die Scheidung? Weitere Infos und Kontaktmöglichkeiten zu Ivonne findest Du auf ihrer Webseite.

Du möchtest dich nach einer Trennung neu sortieren, Selbstvertrauen aufbauen und wieder mehr bei dir ankommen? Dann schau gerne auf Svens Webseite vorbei – dort findest du weitere Infos, Angebote und Kontaktmöglichkeiten.

Veröffentlicht am 13.06.25

Der Beitrag Mediation – mehr als Kekse essen und Tee trinken (47) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Warum reicht ein harmloses „Hast du den Müll schon rausgebracht?“, um in einem Streit zu landen, bei dem Jahre alte Themen plötzlich wieder auf dem Tisch sind? Willkommen im Eisbergmodell der Kommunikation!

In dieser Folge tauchen wir ein in die Tiefen zwischenmenschlicher Missverständnisse – ob in Beziehungen, Co-Parenting-Situationen oder einfach im ganz normalen Alltagswahnsinn. Wir zeigen, warum 90 % unserer Kommunikation unter der Oberfläche passiert – und wie man sie erkennt, ohne dabei emotional abzustürzen.

Du erfährst:
– Warum scheinbar harmlose Sätze so viel auslösen können
– Wie du emotionale Unterströmungen besser verstehst
– Was du tun kannst, wenn du selbst nicht weißt, was bei dir gerade los ist
– Und wie Humor dabei hilft, nicht den kompletten Eisberg zu rammen

Praktische Tipps inklusive – für alle, die kommunizieren wollen, ohne jedes Mal Titanic zu spielen.

Sende gern Deine Fragen und Themenwünsche an info@trennungs-talk.de.

Du möchtest Unterstützung rechtlicher Natur und wünscht Dir eine Begleitung durch die Scheidung? Weitere Infos und Kontaktmöglichkeiten zu Ivonne findest Du auf ihrer Webseite.

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Veröffentlicht am 30.05.25

#eisbergmodell #kommunikation #podcastliebe #beziehungstipps #coparenting #unterderoberfläche #achtsamkeitmitbiss #mentalhealth #emotionaleintelligenz

Der Beitrag Das Eisbergmodell – was wir sagen, ist die Spitze (46) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Willkommen im Paralleluniversum moderner Elternschaft – dem Co-Parenting-Kosmos!
In dieser Folge nehmen wir euch mit in die kleinen, aber feinen Wahnsinnigkeiten des Alltags mit Ex-Partnern, neuen Partnern, halbgaren Absprachen und der Frage: „Haben wir das nicht anders besprochen…?“

Wir reden über:

• Unbeantwortete Nachrichten und wie man trotzdem nicht durchdreht
• Wenn Absprachen offenbar unter Amnesie-Bedingungen getroffen wurden
• Der neue Partner (m/w/d) hat Meinung, Stil – und narzisstische Tendenzen
• Humorvolle Überlebenstipps für unzuverlässige Abholzeiten
• Wie man zwischen „Harmonie“ und „Wut schnauben“ die Nerven behält

 Natürlich gibt’s auch wieder konkrete Tipps – nicht wissenschaftlich, aber erprobt im Dschungel des realen Lebens.

Diese Folge ist für alle, die sich schon mal gefragt haben, ob sie einfach kurz ins Ausland flüchten sollen – oder lieber doch einfach einen guten Espresso trinken und sich (mit uns) darüber kaputtlachen.

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Veröffentlicht am 16.05.25

Der Beitrag Co-Parenting – Zwischen WhatsApp-Ghostings und Wochenend-Chaos (45) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Worte haben Macht – mehr, als uns oft bewusst ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Sprache unser Denken, unsere Beziehungen und sogar unser Selbstbild beeinflusst. Welche Wirkung haben bestimmte Formulierungen? Wie verändern „kleine“ Worte unsere Wahrnehmung? Und warum lohnt es sich, bewusster mit Sprache umzugehen – besonders in herausfordernden Situationen?

Wir teilen persönliche Erfahrungen, praktische Impulse und laden dich ein, deine eigene Sprachwelt zu reflektieren. Denn: Sprache ist nicht nur Kommunikation – sie ist Gestaltungskraft.

Lass dich inspirieren, die Magie der Sprache neu zu entdecken.

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Veröffentlicht am 02.05.25

Der Beitrag Worte, die Bilder malen (44) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das im Rahmen einer Trennung oft Fragen aufwirft: dem Versorgungsausgleich. Was bedeutet er genau? Wer ist betroffen – und wie läuft das Ganze eigentlich ab? Wir erklären Dir, was hinter dem Begriff steckt, warum der Versorgungsausgleich gesetzlich geregelt ist und welche Rolle er bei einer Scheidung spielt.
Außerdem schauen wir uns an, was du wissen solltest, wenn du gerade selbst betroffen bist – oder einfach verstehen willst, wie Altersvorsorge in einer Partnerschaft auch nach der Trennung fair geregelt werden kann.

Wenn du gerade in einer Trennung steckst oder dich auf dem Weg der emotionalen und finanziellen Klärung befindest, kann dir dieses Wissen helfen, Klarheit und Sicherheit zu gewinnen.

Die Episode zum Ablauf des Scheidungsverfahrens findest Du hier.

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Veröffentlicht am 18.04.25

Der Beitrag Versorgungsausgleich (43) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Wie Geld funktioniert, was es mit Beziehungen macht und wie wir einen neuen Umgang mit dem Thema finden können, darüber sprechen wir in dieser Episode.

Die angesprochene Episode mit Ivonne bei „How I Met My Money„ist hier verlinkt.

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Der Beitrag Zaster, Kohle und Moneten – Geld in der Beziehung (42) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Enttäuschung klingt erstmal wie ein fieser Tritt ins Gemüt – aber was, wenn darin ein Geschenk steckt? In dieser kurzen, knackigen Folge schauen wir uns das Wort mal genauer an: Was wird da eigentlich ent-täuscht? Und warum kann das sogar richtig heilsam sein?

Spoiler: Vielleicht war’s gar nicht die Realität, die dir wehtat – sondern die Vorstellung, die du loslassen durftest.

Also: Kopfhörer rein, Erwartungen raus – es wird ehrlich, augenöffnend und ein bisschen versöhnlich.

Und wenn du gerade mitten in einer großen oder kleinen Ent-Täuschung steckst und dir denkst: „Wie soll ich das bitte positiv sehen?!“ – dann lass uns gern sprechen. Buch dir hier einen kostenlosen Gesprächstermin mit Sven.

Die angesprochene Episode „Grenzen setzen„ist hier verlinkt.

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#Selbstreflexion #Enttäuschung #MindsetShift #Loslassen #CoachingImpulse #PodcastLiebe

Der Beitrag Ent-Täuschung – danke für die Klarheit (41) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

So manche Aufgabe schieben wir immer wieder mal gern vor uns her. Warum das in Trennung und Scheidung manchmal zu Dingen führen kann, die man nicht haben möchte und was man gegen die Aufschieberitis tun kann, das besprechen wir in dieser Episode.

Die angesprochenen Episoden „Warum kann ich mich nicht trennen„, „Schuld und Scham„, „7 Phasen der Trennung“ und „Selbstwert“ sind hier verlinkt.

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Der Beitrag Aufschieberitis bei Trennung (40) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Oft leidet das Selbstwertgefühl bei einer Trennung. Wir schauen uns in dieser Episode an, was es damit auf sich hat und was Du tun kannst, um Dich selber wieder aufzubauen. Außerdem schauen wir uns die Technik des Vision-Boards etwas genauer an – eine großartige Hilfe bei der Erreichung Deiner Ziele in allen Bereichen des Lebens.

Die angesprochene Episode „Nominalisierungen“ und die Episode „Warum kann ich mich nicht trennen“ sind hier verlinkt.

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Der Beitrag Trennung und Selbstwert (39) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Wenn eigene Grenzen überschritten werden, passiert dies oft unbewussten schleichend. Was Grenzen sind, wie Du sie wahrnehmen kannst und was Du tun kannst, um Deine Grenzen klar zu haben und klar zu setzen, darüber sprechen wir in dieser Podcastepisode.

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Der Beitrag Grenzen setzen (38) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Was passiert, wenn wir in Gesprächen nicht nur auf uns selbst achten, sondern auch auf die anderen – und dabei das Thema nicht verlieren? Dann sind wir mittendrin in der Themenzentrierten Interaktion (TZI) nach Ruth Cohn. Ein Kommunikationsmodell, das Herz und Verstand verbindet – und wie gemacht ist für all die Gespräche, die sonst oft aneinander vorbeigehen.

In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Grundgedanken von TZI, erzählen von der beeindruckenden Frau dahinter – Ruth Cohn – und streifen auch kurz die Transaktionsanalyse, weil’s einfach gut dazu passt. Mehr Infos dazu findest Du hier.

Buchempfehlung mit Mehrwert:
– Von der Psychoanalyse zur Themenzentrierten Interaktion von Ruth Cohn findest Du hier (*)
– Es geht ums Anteilnehmen von Ruth Cohn findest Du hier (*)

Also: Wenn du mehr Tiefe, Klarheit und echtes Miteinander in deine Gespräche bringen willst – reinhören lohnt sich!

Du willst lernen, wie du in Gesprächen bei dir bleibst, ohne die anderen zu verlieren? Dann lass uns reden. Kostenloses Kennenlerngespräch? Link findest du hier.

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Veröffentlicht am 24.01.25

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#RuthCohn #TZI #ThemenzentrierteInteraktion #KommunikationMitHaltung #HerzUndVerstand #CoachingTools #Beziehungsarbeit #Trennungstalk #Podcast

Der Beitrag Ruth Cohn – Kommunikation mit Herz, Hirn und Haltung (37) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In dieser Episode sprechen wir über die Aufteilung des Vermögens und der Schulden am Ende einer Ehe – den Zugewinnausgleich. Worauf es ankommt, worauf zu achten ist dass man sich gar nicht früh genug mit dem Thema beschäftigen kann- das alles klären wir in dieser Episode.

Die Episode zum Erbrecht und den damit verbundenen Pflichtteilsansprüchen findest Du hier.

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Veröffentlicht am 10.01.25

Der Beitrag Zugewinnausgleich (36) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Das Hawaiianische Vergebungsritual Ho’oponopono stellen wir Euch in dieser Episode vor. Es geht um’s Verzeihen – sich selbst und anderen – und um’s Wiedergutmachung.

Die Meditation gratis zum Download findest Du hier.

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Die Episode kannst Du hier als Blog-Artikel nachlesen.

Veröffentlicht am 27.12.24

Der Beitrag Ho’oponopono (35) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Wie zum Ende eines jeden Jahres wird auch in diesem Jahr die neue Düsseldorfer Tabelle im Dezember veröffentlicht. Du findest die aktuelle Tabelle hier.

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Veröffentlicht am 20.12.24

Der Beitrag Die neue Düsseldorfer Tabelle ist da (34) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Warum liebe ich mir einen Wolf und der Partner fühlt sich trotzdem nicht geliebt? Warum verändert sich das Gefühl der Liebe mit der Zeit? Welche Sprachen der Liebe gibt es und kann man sie lernen? In dieser Episode schauen wir uns die Sprachen der Liebe an und finden gemeinsam raus, welche Deine (Mutter-) Sprache der Liebe ist.

Das Buch „Die fünf Sprachen der Liebe“ von Gary Chapman findest Du hier (*).

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Veröffentlicht am 13.12.24

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Der Beitrag Die fünf Sprachen der Liebe (33) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Das Gestaltgebet vereint in wenigen Zeilen ganz viele Themen, die viele Denkansätze und ganz viele Ideen zum Nachdenken, Sinnieren und Philosophieren geben. Viel Spaß beim Mitdenken!

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Veröffentlicht am 29.11.24

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Der Beitrag Das Gestaltgebet (32) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Warum saugt der Partner anders Staub als ich? Und warum war vor der Hochzeit alles anders? Diese Fragen und wie Deals in Partnerschaften zustande kommen, schauen wir uns in dieser Episode an.

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Veröffentlicht am 15.11.24

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Der Beitrag Deals in der Beziehung (31) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In dieser Episode sprechen wir einmal mehr über das Erben und Vererben und schauen uns an, wie man das Ganze in einer Patchwork-Familie regeln kann, worauf es ankommt und warum es geboten ist, sich anwaltlich dabei unterstützen zu lassen.

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Veröffentlicht am 01.11.24

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Der Beitrag Erben und Vererben in der Patchwork-Familie (30) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Warum kann ich mich nicht trennen? Warum kriege ich den Dreh nicht, loszulassen? Und soll ich das überhaupt? Diese Episode schaut sich ein paar Aspekte zum „Ob“, nicht zum „Wie“, an.

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Veröffentlicht am 18.10.24

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Der Beitrag Warum kann ich mich nicht trennen? (29) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Woher kommt Eifersucht, wie kann man damit umgehen und warum brauchen manche Menschen sie einfach? Diese Fragen und mehr schauen wir uns in dieser Episode des Trennungs-Talks an. Die Episode zu den Nominalisierungen findest Du hier.

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Veröffentlicht am 04.10.24

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Der Beitrag Eifersucht in der Beziehung (28) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Warum kann ich nicht glücklich sein? Diese Frage wird uns tatsächlich immer wieder mal gestellt. Wir sind der Überzeugung, glücklich sein ist eine Entscheidung. Und wie Du diese Entscheidung für Dich treffen kannst, erfährst Du in dieser Episode des Trennungs-Talks.

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Veröffentlicht am 20.09.24

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Der Beitrag Warum kann ich nicht glücklich sein? (27) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Zuhören – klingt eigentlich ganz einfach. Und vielleicht ist es das gar nicht? Das schauen wir uns in dieser Episode einmal etwas genauer an.

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Veröffentlicht am 06.09.24

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Der Beitrag Aktives Zuhören (26) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Die Giraffe ist das Tier mit dem größten Herz – klar, sonst würde sie beim Aufrichten ohnmächtig. Wir gucken uns in dieser Episode ein Kommunikationsmodell von Marshall B. Rosenberg an, das mit viel Verständnis und Selbstoffenbarung daher kommt.

Unsere Buchempfehlungen aus dieser Episode:
Marshall B. Rosenberg: Gewaltfreie Kommunikation*
Lisa Feldman-Barrett: Wie Gefühle entstehen*
Navigator für Gefühle, Emotionen und Stimmungen*

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Veröffentlicht am 23.08.24

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Der Beitrag Giraffensprache (25) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In der Transaktionsanalyse beschreibt Berne ein total spannendes Modell der Kommunikation. Wir beschäftigen uns ein wenig damit und zeigen Dir, wie Du es im Alltag für Dich nutzen kannst.

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Veröffentlicht am 09.08.24

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Der Beitrag Ich-Zustände – Die Transaktionsanalyse (24) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In dieser Episode sprechen wir wieder über das Erben und Vererben und schauen uns heute an, wie man die Erbfolge selber und möglichst optimal gestalten kann.

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Veröffentlicht am 26.07.24

Der Beitrag Brauch ich ein Testament? (23) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In dieser Episode sprechen wir über Intuition, ein mächtiges Werkzeug, das Dir an vielen Stellen im Leben helfen kann. Was ist das und wie kannst Du sie trainieren? Dazu geben wir Dir hilfreiche Tipps.

Unsere Buchempfehlungen aus dieser Episode:
Dr. Lukas Neumeier/Dr. James Douglas: Quantenphysik für Hippies*

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Veröffentlicht am 12.07.24

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Der Beitrag Der Intuition vertrauen (22) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In dieser Episode sprechen wir über das Erben und Vererben und schauen uns zunächst einmal an, wie die gesetzliche Erbfolge funktioniert und welche Risiken darin stecken können.

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Veröffentlicht am 28.06.24

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Der Beitrag Die gesetzliche Erbfolge (21) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In dieser Episode schauen wir uns ein paar Ängste an, zeigen Dir, wie sie zusammenhängen, wie der Kopf sie erschafft und geben Tipps zum Umgang mit ihnen.

Unsere Buchempfehlungen aus dieser Episode:
Erik H. Erikson: Identität und Lebenszyklus*

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Veröffentlicht am 14.06.24

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Der Beitrag Angst vor Tod, Veränderung, Spinnen und Zahnärzten? (20) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Das Vier-Seiten-Modell, das Vier-Seiten-Prinzip, das Kommunikationsquadrat, das Nachrichtenquadrat – alles Begriffe für ein Modell von Friedmann Schulz von Thun, das uns Sprache erklärt und uns aufmerksamer in der Kommunikation machen kann. In dieser Episode zeigen wir Dir, was es damit auf sich hat.

Unsere Buchempfehlungen aus dieser Episode: Friedmann Schulz von Thun*: Miteinander reden

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Veröffentlicht am 31.05.24

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Der Beitrag Vier Botschaften – das Kommunikationsquadrat (19) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Gutachten im Sorgerechtsverfahren bereiten vielen Menschen Kummer. In dieser Episode schauen wir uns mit der Psychologin und Gutachterin Larissa Schütz an, was bei so einem Gutachten passiert und wie ein Gutachten helfen kann, die Kommunikation zwischen den Eltern zu verbessern. Damit es wieder ein Stück leichter wird, als getrennte Eltern einen guten Umgang miteinander zu finden.

Zu Gast im Trennungs-Talk: Larissa Schütz, M.Sc., Psychologin, Sachverständige für familienrechtspsychologische und aussagepsychologische Begutachtungen
Alte Gärtnerei 4
26123 Oldenburg
0160 – 16 47 994
schuetz@irp-oldenburg.de

Hier die Episode zum Umgangsrecht aus Dezember 2023.

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Veröffentlicht am 17.05.24

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Der Beitrag Gutachten im Sorgerecht (18) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Was sind Nominalisierungen und wie beeinflussen sie unsere Bilder im Kopf? Was machen sie mit unserer Kommunikation? In Partnerschaft, im Job, in der Politik? Dieses interessante Thema schauen wir uns in dieser Podcast-Episode an.

Unsere Buchempfehlungen aus dieser Episode:
Esther und Jerry Hicks: Ein neuer Anfang*
Friedmann Schulz von Thun: Miteinander reden, Band 1*
Fritz Riemann: Grundformen der Angst*

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Veröffentlicht am 03.05.24

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Der Beitrag Nominalisierungen (17) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Welche Gründe für Unterhalt gibt es? Welcher Unterhalt wird wann geschuldet? Wie berechnest Du ihn? Wie lange wird Unterhalt gezahlt? All das schauen wir uns in dieser Podcast-Episode zum Ehegattenunterhalt an.

Hier findest Du die in dieser Folge angesprochenen Episode Kindesunterhalt.

Und hier kommst Du zur Episode Ablauf der Scheidung, zu der wir ebenfalls Bezug genommen haben.

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Veröffentlicht am 19.04.24

Der Beitrag Ehegattenunterhalt (16) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Was kostet eigentlich so eine Scheidung? Wie die Kosten berechnet werden, wo gespart werden kann und wie eine Finanzierung ggf. noch möglich ist (Stichwort: Verfahrenskostenhilfe), schauen wir uns ihn dieser Podcast-Episode an.

Hier findest Du die in dieser Folge angesprochenen Episode Ablauf einer Scheidung.
Den Kostenrechner findest du hier.

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Veröffentlicht am 05.04.24

Der Beitrag Kosten einer Scheidung (15) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Mehrere Themen rund um’s Geld schauen wir uns in dieser Episode an: Wie funktioniert ein Zugewinnausgleich? Was ist eine Scheidungsfolgenvereinbarung? Wo darf man hinschauen und die Verantwortung für die eigene finanzielle Unabhängigkeit übernehmen?

Hier findest Du die in dieser Folge angesprochenen Episoden:
Immobilien
Ablauf einer Scheidung
Coaching

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Veröffentlicht am 22.03.24

Der Beitrag Verantwortung für deine Finanzen (14) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Was passiert mit einer Immobilie und mit der Immobilienfinanzierung, wenn die Eigentümer sich trennen und/oder geschieden werden? Dieses spannenden Thema wollen wir uns gemeinsam in dieser Episode einmal anschauen. Wir geben Tipps, wie Du einen guten Umgang damit finden und an welchen Stellen du richtig Geld sparen kannst.

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Veröffentlicht am 08.03.24

Der Beitrag Die Immobilie in der Scheidung (13) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In dieser Episode sprechen wir über Werte. Werte in der Beziehung, Werte im Berufsleben und Werte ganz allgemein. Was sind Werte, wo kommen sie her und was machen sie mit uns? Und wie kann ich sie verändern? All das schauen wir uns in dieser Episode des Trennungs-Talks an.

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Veröffentlicht am 23.02.24

Der Beitrag Wie deine Werte dein Leben bestimmen (12) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

Coaching ist in aller Munde und immer mehr Menschen werden erfolgreich in ihrer eigenen Veränderung durch Coaching. In dieser Episode sprechen wir über den Ablauf, die Vorteile und alles weitere, was man rund ums Coaching wissen kann, um noch leichter sein Leben der Träume zu erreichen.

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Veröffentlicht am 09.02.24

Der Beitrag About Coaching – Wie Coaching Dein Leben verändert (11) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In dieser Episode schauen wir uns die Phasen an, in denen eine Trennung häufig abläuft. Wir sprechen darüber, was man tun kann, um da möglichst gut durchzukommen.

Hier findest Du unsere Episode zum Thema Wut, zu der in dieser Folge Bezug genommen wurde.

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Veröffentlicht am 03.11.23

Der Beitrag Sieben Phasen der Trennung (4) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.

In dieser Episode sprechen wir über die Möglichkeiten, die im Konflikt schlummern und über Gefühle, die in diesem Zusammenhang vorbei kommen können. Trennung ist immer mit Gefühlen verbunden und dürfen tatsächlich auch angeschaut werden.

Ein Buchtipp zum Thema „Konflikttreppe“ ist das Buch „Dynamische Unternehmensentwicklung: Grundlagen für nachhaltiges Change Management„(*) von Friedrich Glasl und Bernard Lievegoed.

Zum Üben und Bewusstwerdung gibt es noch diese Empfehlung: „Selbsthilfe in Konflikten: Konzepte – Übungen – Praktische Methoden„(*), ebenfalls von Friedrich Glasl.

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Veröffentlicht am 22.09.23

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Der Beitrag Konflikt als Chance (1) erschien zuerst auf Trennungs-Talk.